10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2019-06-25 05:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'10" / 06'13" / 06'04" / 05'54" / 05'43" / 05'26" / 05'32" / 05'34" / 05'18" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'41" (+00'23") | 23 / 10023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
329.27 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'10" | 00:12'44" |
3 | 06'13" | 00:18'57" |
4 | 06'04" | 00:25'01" |
5 | 05'54" | 00:30'55" |
6 | 05'43" | 00:36'38" |
7 | 05'26" | 00:42'04" |
8 | 05'32" | 00:47'36" |
9 | 05'34" | 00:53'10" |
10 | 05'18" | 00:58'28" |
10.0 | 05'33" | 00:58'36" |