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 |  19.1 km | 01:52:40 | 05:54/km日期: 2013-01-05 07:06 - 地點: 芎林 亂亂跑 - 天氣: 陰, 飄毛毛雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98% Pace: 06'05" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'55" / 06'13" / 05'19" / 05'44" / 06'09" / 05'43" / 06'24" / 06'11" / 05'53" / 05'46" / 06'07" / 05'49" / 06'03" / 05'46" / 05'28" /
昨天有休息一天, 想說今天要LSD跑30KM, 但今早起床後就覺得身體懶懶 沒啥力氣, 很想再躺回去補眠, 但不想浪費假日早上, 還是出門去跑, 果然跑了10KM就覺得好累, 很想收工回家休息, 吃了點東西再喝水休息, 好像又可以跑下去, 但沒多久又出現不想跑的念頭, 就再吃東西喝水, 就這樣撐了幾次後, 勉強跑到19KM 就真的收工回家了...
1月累積里程 : 397.92 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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