6.0 km | 00:41:26 | 06:52/km日期: 2019-07-02 17:47 - 地點: Ho Chi Min Square - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'54" / 06'59" / 07'06" / 07'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'20") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.72 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'54" | 00:19'59" |
| 4 | 06'59" | 00:26'58" |
| 5 | 07'06" | 00:34'04" |
| 6 | 07'12" | 00:41'16" |
| 6.0 | 06'57" | 00:41'27" |
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