4.0 km | 00:22:15 | 05:31/km日期: 2019-06-20 17:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 05'20" / 05'45" / 05'47" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1011 / 1011 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1006 / 2017 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1005 / 3023 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 1001 / 4024 | 171 / 101 |
| 5 | | 07'38" (+02'34") | 21 / 4046 | 204 / 64 |
| 6 | | 29'38" (+24'34") | 2 / 4048 | 90 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'20" | 00:10'23" |
| 3 | 05'45" | 00:16'08" |
| 4 | 05'47" | 00:21'55" |
| 4.0 | 15'17" | 00:22'15" |
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