3.0 km | 00:15:58 | 05:15/km日期: 2019-06-26 17:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2734 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 04'40" / 05'28" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'02") | 1008 / 1008 | 168 / 104 |
| 2 | | 04'38" | 1006 / 2015 | 172 / 124 |
| 3 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 3016 | 172 / 107 |
| 4 | | 04'14" | 39 / 3055 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'40" | 00:10'19" |
| 3 | 05'28" | 00:15'47" |
| 3.0 | 04'39" | 00:15'58" |
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