林謙文 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林謙文台北市
ID 297142

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6.1 km | 00:50:12 | 08:13/km

日期: 2019-07-02 20:24 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'51" / 08'13" / 07'25" / 10'01" / 07'47" / 07'43" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'50" (+00'26")

987 / 987

2

08'20"

(16'04")

08'12" (+00'48")

1014 / 2002

3

07'25"

(23'29")

07'24"

1001 / 3003

4

10'01"

(33'30")

09'58" (+02'34")

1003 / 4007

5

07'39"

(41'09")

07'43" (+00'19")

989 / 4996

展開計圈分析

7月累積里程 : 38.39 km

母子鱷魚第三代夾腳拖累積 : 139.3 km

Android - vivo vivo 1819 上傳 | 5 years ago

Julia, 楊聰聲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'13"	00:16'04"
3	07'25"	00:23'29"
4	10'01"	00:33'30"
5	07'47"	00:41'17"
6	07'43"	00:49'00"
6.1	10'18"	00:50'02"

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