5.0 km | 00:33:49 | 06:44/km日期: 2019-07-03 19:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'48" / 11'08" / 09'58" / 14'26" / 15'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'38") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 11'08" | 00:17'56" |
| 3 | 09'58" | 00:27'54" |
| 4 | 14'26" | 00:42'20" |
| 5 | 15'45" | 00:58'05" |
| 5.0 | 09'45" | 00:58'17" |
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