高秀 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km

日期: 2019-07-05 15:21 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 05'54" / 05'47" / 06'11" / 06'14" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'03")

998 / 998

2

05'55"

(11'48")

05'55" (+00'05")

999 / 1997

3

05'52"

(17'40")

05'50"

1003 / 3001

4

06'17"

(23'57")

06'08" (+00'18")

1022 / 4024

5

06'14"

(30'11")

06'12" (+00'22")

1005 / 5029

熱啊！

7月累積里程 : 173.74 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

王朝, 郭清塗和其他 8 人說推

·

吳晉賢烤肉嗎？

2019-07-05 16:24 ·

1 個人推

陳龍寶哈哈！太瘦了沒肉可烤

2019-07-06 05:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	06'11"	00:23'51"
5	06'14"	00:30'05"
5.0	03'25"	00:30'11"

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