8.0 km | 01:02:00 | 07:43/km日期: 2019-07-06 18:56 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'55" / 07'30" / 07'22" / 07'50" / 07'38" / 07'34" / 07'29" / 07'52" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 1000 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 2001 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'32" | 1001 / 3003 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 4003 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 5004 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 6004 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'40" (+00'08") | 1001 / 7006 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'49" (+00'17") | 1002 / 8009 | 164 / 77 |
| 9 | | 06'17" | 10 / 8019 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'30" | 00:15'25" |
| 3 | 07'22" | 00:22'47" |
| 4 | 07'50" | 00:30'37" |
| 5 | 07'38" | 00:38'15" |
| 6 | 07'34" | 00:45'49" |
| 7 | 07'29" | 00:53'18" |
| 8 | 07'52" | 01:01'10" |
| 8.0 | 41'40" | 01:02'00" |
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