3.6 km | 00:23:45 | 06:31/km日期: 2019-07-06 17:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4176 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'11" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1002 / 1002 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'05" | 1006 / 2009 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3009 | 171 / 95 |
| 4 | | 07'56" (+01'51") | 637 / 3647 | 211 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 3.6 | 07'58" | 00:23'45" |
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