8.3 km | 00:48:01 | 05:47/km日期: 2019-07-11 18:44 - 地點: 土城街道 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 06'04" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.41 km 
nike zoom streak6 累積 :
439.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 6 | 05'40" | 00:34'52" |
| 7 | 05'36" | 00:40'28" |
| 8 | 05'50" | 00:46'18" |
| 8.3 | 05'39" | 00:48'01" |
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