4.2 km | 00:34:24 | 08:14/km日期: 2019-07-09 05:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'47" / 08'23" / 08'01" / 08'09" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+04'28") | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'23" | 00:16'10" |
| 3 | 08'01" | 00:24'11" |
| 4 | 08'09" | 00:32'20" |
| 4.2 | 12'12" | 00:34'25" |
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