11.2 km | 01:27:00 | 07:47/km日期: 2019-07-12 17:19 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'44" / 08'18" / 07'36" / 07'50" / 07'59" / 07'04" / 08'08" / 07'06" / 07'20" / 08'03" / 07'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'09") | 2379 / 2379 |
| 2 | | 07'43" (+00'23") | 2357 / 4736 |
| 3 | | 07'36" (+00'16") | 2374 / 7111 |
| 4 | | 07'20" | 2356 / 9468 |
| 5 | | 07'47" (+00'27") | 1697 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 331.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'18" | 00:17'02" |
| 3 | 07'36" | 00:24'38" |
| 4 | 07'50" | 00:32'28" |
| 5 | 07'59" | 00:40'27" |
| 6 | 07'04" | 00:47'31" |
| 7 | 08'08" | 00:55'39" |
| 8 | 07'06" | 01:02'45" |
| 9 | 07'20" | 01:10'05" |
| 10 | 08'03" | 01:18'08" |
| 11 | 07'37" | 01:25'45" |
| 11.2 | 07'38" | 01:27'01" |
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