2.4 km | 00:16:12 | 06:41/km日期: 2019-07-10 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'36" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'48") | 392 / 392 |
| 2 | | 06'23" (+02'57") | 416 / 808 |
| 3 | | 06'16" (+02'50") | 415 / 1223 |
| 4 | | 06'23" (+02'57") | 415 / 1639 |
| 5 | | 06'13" (+02'47") | 117 / 1757 |
| 6 | | 03'49" (+00'23") | 92 / 1849 |
| 7 | | 13'07" (+09'41") | 89 / 1938 |
| 8 | | 03'43" (+00'17") | 92 / 2031 |
| 9 | | 12'08" (+08'42") | 99 / 2130 |
| 10 | | 03'37" (+00'11") | 94 / 2225 |
| 11 | | 15'13" (+11'47") | 80 / 2306 |
| 12 | | 03'26" | 96 / 2402 |
| 13 | | 06'16" (+02'50") | 20 / 2423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'36" | 00:12'51" |
| 2.4 | 07'54" | 00:16'12" |
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