杜小男 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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22.2 km | 02:54:29 | 07:51/km

日期: 2019-07-13 05:04 - 總爬升: 210 m - 地點: 桃園->林口竹林寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'38" / 04'58" / 05'53" / 06'00" / 06'38" / 13'30" / 06'17" / 06'31" / 05'54" / 06'42" / 11'36" / 06'15" / 06'58" / 07'18" / 06'56" / 06'05" / 07'54" / 18'58" / 06'12" / 07'03" / 13'33" / 06'07" / 07'22" /

桃園

杜小男

·

35_約同事約跑 song

7月累積里程 : 122.39 km

Nike Pegasus 35 Zoom 累積 : 1663.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Pei-Yi Liu, 葉宗錡和其他 12 人說推

·

言俊thirdboy 早安運動愉快

2019-07-13 11:04 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
自主超半馬訓練👍

2019-07-13 11:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'58"	00:10'36"
3	05'53"	00:16'29"
4	06'00"	00:22'29"
5	06'38"	00:29'07"
6	13'30"	00:42'37"
7	06'17"	00:48'54"
8	06'31"	00:55'25"
9	05'54"	01:01'19"
10	06'42"	01:08'01"
11	11'36"	01:19'37"
12	06'15"	01:25'52"
13	06'58"	01:32'50"
14	07'18"	01:40'08"
15	06'56"	01:47'04"
16	06'05"	01:53'09"
17	07'54"	02:01'03"
18	18'58"	02:20'01"
19	06'12"	02:26'13"
20	07'03"	02:33'16"
21	13'33"	02:46'49"
22	06'07"	02:52'56"
22.2	07'26"	02:54'29"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"