陳志忠 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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14.1 km | 02:32:49 | 10:50/km

日期: 2014-06-24 19:02 - 地點: 黑暗的操場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'32" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'48" / 06'32" / 06'44" / 06'56" / 07'04" / 07'08" / 07'24" / 05'01" /

阿忠加油加油

6月累積里程 : 85.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-06-24 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'20"	00:18'36"
4	06'32"	00:25'08"
5	06'20"	00:31'28"
6	06'20"	00:37'48"
7	06'16"	00:44'04"
8	06'48"	00:50'52"
9	06'32"	00:57'24"
10	06'44"	01:04'08"
11	06'56"	01:11'04"
12	07'04"	01:18'08"
13	07'08"	01:25'16"
14	07'24"	01:32'40"
14.1	05'01"	01:33'08"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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