7.0 km | 00:54:06 | 07:44/km日期: 2019-07-12 20:31 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'49" / 07'44" / 07'35" / 07'40" / 07'41" / 07'39" / 08'19" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 07'44" (+00'52") | 1002 / 2004 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'42" (+00'50") | 1004 / 3009 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'45" (+00'53") | 1002 / 4011 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'43" (+00'51") | 1006 / 5018 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'46" (+00'54") | 1008 / 6026 | 180 / 71 |
| 7 | | 08'21" (+01'29") | 995 / 7021 | 186 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'44" | 00:14'33" |
| 3 | 07'35" | 00:22'08" |
| 4 | 07'40" | 00:29'48" |
| 5 | 07'41" | 00:37'29" |
| 6 | 07'39" | 00:45'08" |
| 7 | 08'19" | 00:53'27" |
| 7.0 | -138'-17" | 00:54'06" |
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