6.0 km | 00:42:52 | 07:08/km日期: 2019-07-13 15:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'18" / 06'51" / 06'53" / 07'02" / 06'59" / 07'32" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'53" | 1001 / 2001 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'54" (+00'01") | 1001 / 3002 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 4003 | 171 / 81 |
| 5 | | 06'58" (+00'05") | 1001 / 5004 | 172 / 83 |
| 6 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 6005 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'51" | 00:14'09" |
| 3 | 06'53" | 00:21'02" |
| 4 | 07'02" | 00:28'04" |
| 5 | 06'59" | 00:35'03" |
| 6 | 07'32" | 00:42'35" |
| 6.0 | 52'28" | 00:42'52" |
留言 
