6.0 km | 00:35:00 | 05:49/km日期: 2019-07-13 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 06'00" / 06'08" / 06'22" / 06'19" / 04'09" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 06'08" | 00:18'09" |
| 4 | 06'22" | 00:24'31" |
| 5 | 06'19" | 00:30'50" |
| 6 | 04'09" | 00:34'59" |
| 6.0 | 02'45" | 00:35'00" |
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