14.0 km | 01:37:04 | 06:54/km日期: 2014-06-22 08:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 06'04" / 07'04" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 15'40" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 09'54" / 04'32" / 03'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.09 km Brooks Pure Connect 3 累積 :
842.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'04" | 00:12'12" |
3 | 07'04" | 00:19'16" |
4 | 06'16" | 00:25'32" |
5 | 06'04" | 00:31'36" |
6 | 06'00" | 00:37'36" |
7 | 05'48" | 00:43'24" |
8 | 15'40" | 00:59'04" |
9 | 05'48" | 01:04'52" |
10 | 05'48" | 01:10'40" |
11 | 05'56" | 01:16'36" |
12 | 05'40" | 01:22'16" |
13 | 09'54" | 01:32'10" |
14 | 04'32" | 01:36'42" |
14.0 | 03'15" | 01:36'50" |