6.5 km | 02:53:46 | 26:42/km日期: 2019-07-13 06:54 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 31'34" / 15'07" / 17'00" / 19'28" / 57'21" / 23'44" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'33" (+16'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'59" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'28" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'21" (+42'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'43" (+08'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'49" (+03'42") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'34" | 00:31'34" |
| 2 | 15'07" | 00:46'41" |
| 3 | 17'00" | 01:03'41" |
| 4 | 19'28" | 01:23'09" |
| 5 | 57'21" | 02:20'30" |
| 6 | 23'44" | 02:44'14" |
| 6.5 | 18'50" | 02:53'48" |
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