7.0 km | 00:54:17 | 07:44/km日期: 2019-07-16 05:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 07'35" / 07'32" / 07'43" / 07'25" / 07'34" / 08'00" / 39'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 1000 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 2001 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'35" (+00'03") | 1001 / 3003 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'49" (+00'17") | 1002 / 4005 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5005 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'42" (+00'10") | 1001 / 6007 | 170 / 76 |
| 7 | | 08'03" (+00'31") | 1001 / 7008 | 165 / 75 |
| 8 | | 06'48" | 9 / 7018 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'35" | 00:15'20" |
| 3 | 07'32" | 00:22'52" |
| 4 | 07'43" | 00:30'35" |
| 5 | 07'25" | 00:38'00" |
| 6 | 07'34" | 00:45'34" |
| 7 | 08'00" | 00:53'34" |
| 7.0 | 39'09" | 00:54'17" |
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