10.3 km | 00:58:06 | 05:38/km日期: 2019-07-17 05:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'25" / 05'34" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.43 km 
母子鱷魚 3代青綠色 累積 :
612.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'38" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'36" | 00:28'52" |
| 6 | 05'34" | 00:34'26" |
| 7 | 05'41" | 00:40'07" |
| 8 | 05'25" | 00:45'32" |
| 9 | 05'34" | 00:51'06" |
| 10 | 05'22" | 00:56'28" |
| 10.3 | 05'25" | 00:58'07" |
留言 
展開計圈分析
