8.0 km | 00:50:34 | 06:17/km日期: 2019-07-16 05:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'21" / 07'23" / 06'38" / 06'12" / 06'33" / 06'28" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1002 / 1002 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 2005 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'23" | 1007 / 3012 | 177 / 104 |
| 4 | | 07'23" (+02'00") | 1006 / 4018 | 175 / 77 |
| 5 | | 06'34" (+01'11") | 1004 / 5023 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 1003 / 6026 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+01'07") | 1008 / 7034 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'25" (+01'02") | 1006 / 8040 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'21" | 00:16'52" |
| 4 | 07'23" | 00:24'15" |
| 5 | 06'38" | 00:30'53" |
| 6 | 06'12" | 00:37'05" |
| 7 | 06'33" | 00:43'38" |
| 8 | 06'28" | 00:50'06" |
| 8.0 | 14'32" | 00:50'34" |
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