10.0 km | 00:56:53 | 05:40/km日期: 2014-07-03 16:43 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 05'41" / 05'51" / 05'38" / 39'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'01") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1002 / 2011 |
| 3 | | 05'28" | 1009 / 3021 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1011 / 4032 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 5033 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1016 / 7056 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1008 / 8064 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 997 / 9061 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1016 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
54.05 km 
Fila 嘉哲牌 累積 :
124.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'36" | 00:27'43" |
| 6 | 05'48" | 00:33'31" |
| 7 | 05'41" | 00:39'12" |
| 8 | 05'41" | 00:44'53" |
| 9 | 05'51" | 00:50'44" |
| 10 | 05'38" | 00:56'22" |
| 10.0 | 39'44" | 00:56'53" |
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