8.5 km | 00:56:33 | 06:36/km日期: 2019-07-18 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'33" / 06'06" / 05'46" / 05'43" / 06'00" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+03'48") | 1008 / 1008 | 252 / 41 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 2011 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 3012 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'41" | 1012 / 4024 | 187 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1008 / 5032 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'15" (+00'34") | 1002 / 6034 | 192 / 82 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1008 / 7042 | 185 / 89 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 1007 / 8050 | 189 / 85 |
| 9 | | 08'46" (+03'05") | 548 / 8598 | 244 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.22 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'06" | 00:15'39" |
| 3 | 05'46" | 00:21'25" |
| 4 | 05'43" | 00:27'08" |
| 5 | 06'00" | 00:33'08" |
| 6 | 06'20" | 00:39'28" |
| 7 | 06'00" | 00:45'28" |
| 8 | 06'11" | 00:51'39" |
| 8.5 | 08'56" | 00:56'33" |
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