Monica Li【🌈魔妹】 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
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Monica Li【🌈魔妹】

5.0 km | 00:38:17 | 07:38/km

日期: 2014-06-26 16:42 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 09'47" / 07'14" / 07'11" / 07'03" / 06'59" / 03'20" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

Andy Tsang 說推

·

今天買了現在流行的夾腳拖，但我還是以赤足為主，後面一公里嘗試穿夾腳拖跑，腳底很舒服，但其實膝蓋之反作用力比赤足大一點！之前練赤足的腳底還在痛，但今天練跑沒有長新水泡耶！開心……

6月累積里程 : 117.86 km

Brooks 小紫咪累積 : 204.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 61 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	07'14"	00:17'01"
3	07'11"	00:24'12"
4	07'03"	00:31'15"
5	06'59"	00:38'14"
5.0	03'16"	00:38'17"

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成績 : 01:07:05

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