10.3 km | 01:10:45 | 06:51/km日期: 2019-07-20 06:15 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'48" / 07'17" / 08'05" / 08'48" / 11'03" / 11'46" / 05'00" / 05'23" / 08'05" / 07'58" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1605 / 1605 |
| 2 | | 08'12" (+02'31") | 3760 / 5365 |
| 3 | | 05'41" | 4614 / 9980 |
| 4 | | 07'33" (+01'52") | 330 / 10311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.09 km 
NIKE Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
758.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'17" | 00:14'05" |
| 3 | 08'05" | 00:22'10" |
| 4 | 08'48" | 00:30'58" |
| 5 | 11'03" | 00:42'01" |
| 6 | 11'46" | 00:53'47" |
| 7 | 05'00" | 00:58'47" |
| 8 | 05'23" | 01:04'10" |
| 9 | 08'05" | 01:12'15" |
| 10 | 07'58" | 01:20'13" |
| 10.3 | 12'09" | 01:24'00" |
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