3.7 km | 00:28:43 | 07:44/km日期: 2019-04-29 21:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'16" / 07'52" / 08'05" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'05") | 712 / 3712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 07'52" | 00:13'08" |
| 3 | 08'05" | 00:21'13" |
| 3.7 | 07'29" | 00:26'33" |
留言 
