8.7 km | 00:59:04 | 06:47/km日期: 2019-07-19 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 12178 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 71 cm - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'22" / 07'47" / 06'02" / 05'47" / 05'54" / 06'13" / 06'42" / 06'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+03'36") | 1005 / 1005 | 257 / 41 |
| 2 | | 07'45" (+02'01") | 1002 / 2008 | 231 / 55 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1004 / 3012 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1005 / 4017 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'44" | 1003 / 5021 | 186 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 6021 | 186 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'56") | 1007 / 7029 | 206 / 72 |
| 8 | | 06'24" (+00'40") | 1005 / 8035 | 189 / 82 |
| 9 | | 06'52" (+01'08") | 695 / 8730 | 189 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.22 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'47" | 00:17'09" |
| 3 | 06'02" | 00:23'11" |
| 4 | 05'47" | 00:28'58" |
| 5 | 05'54" | 00:34'52" |
| 6 | 06'13" | 00:41'05" |
| 7 | 06'42" | 00:47'47" |
| 8 | 06'24" | 00:54'11" |
| 8.7 | 07'01" | 00:59'04" |
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