羅章誠 2014/06/29 訓練日誌

羅章誠彰化
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羅章誠

10.4 km | 00:59:31 | 05:42/km

日期: 2014-06-29 05:26 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'51" / 05'52" / 06'02" / 05'49" / 05'48" / 05'34" / 05'51" / 05'48" / 10'46" / 05'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 150.12 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王同安, Wen Jui Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'51"	00:11'43"
3	05'52"	00:17'35"
4	06'02"	00:23'37"
5	05'49"	00:29'26"
6	05'48"	00:35'14"
7	05'34"	00:40'48"
8	05'51"	00:46'39"
9	05'48"	00:52'27"
10	10'46"	01:03'13"
10.4	05'05"	01:05'20"

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