6.0 km | 00:36:00 | 05:58/km日期: 2019-07-22 05:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
180.06 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'57" | 00:24'17" |
| 5 | 05'52" | 00:30'09" |
| 6 | 05'42" | 00:35'51" |
| 6.0 | 05'42" | 00:36'01" |
展開計圈分析
留言 
