10.5 km | 01:12:53 | 06:54/km日期: 2019-07-24 17:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'55" / 06'09" / 06'39" / 06'37" / 06'37" / 06'50" / 06'58" / 07'07" / 07'28" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 06'09" | 00:19'44" |
| 4 | 06'39" | 00:26'23" |
| 5 | 06'37" | 00:33'00" |
| 6 | 06'37" | 00:39'37" |
| 7 | 06'50" | 00:46'27" |
| 8 | 06'58" | 00:53'25" |
| 9 | 07'07" | 01:00'32" |
| 10 | 07'28" | 01:08'00" |
| 10.5 | 08'53" | 01:12'53" |
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