之 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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3.0 km | 00:17:08 | 05:41/km

日期: 2019-07-26 07:27 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'45" / 05'36" / 560'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'09")

993 / 993

2

05'35"

(11'15")

05'33"

1004 / 1998

3

05'42"

(16'57")

05'38" (+00'05")

1010 / 3008

7月累積里程 : 67.26 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3.0	05'33"	00:16'57"

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