5.0 km | 00:47:00 | 09:25/km日期: 2019-07-25 20:04 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'35" / 07'16" / 05'09" / 11'16" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+10'20") | 1032 / 1032 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 404 / 1436 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 412 / 1849 |
| 4 | | 05'02" | 419 / 2269 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 415 / 2685 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 409 / 3094 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 419 / 3513 |
| 8 | | 12'25" (+07'23") | 1470 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 07'16" | 00:20'51" |
| 3 | 05'09" | 00:26'00" |
| 4 | 11'16" | 00:37'16" |
| 5.0 | 09'54" | 00:47'01" |
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