5.0 km | 00:35:30 | 07:06/km日期: 2019-07-30 21:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 06'45" / 07'21" / 07'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'12") | 202 / 202 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 1202 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 835 / 2038 |
| 4 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 3038 |
| 5 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 4038 |
| 6 | | 07'33" (+01'04") | 957 / 4995 |
| 7 | | 03'47" | 4 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 07'21" | 00:20'38" |
| 4 | 07'57" | 00:28'35" |
| 5.0 | 07'31" | 00:36'07" |
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