16.0 km | 01:35:04 | 05:56/km日期: 2019-07-05 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 02'57" / 02'50" / 02'44" / 04'04" / 03'22" / 02'49" / 02'59" / 02'47" / 02'23" / 02'35" / 02'34" / 02'23" / 02'19" / 02'25" / 02'22" / 17838'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 298.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 02'50" | 00:05'47" |
| 3 | 02'44" | 00:08'31" |
| 4 | 04'04" | 00:12'35" |
| 5 | 03'22" | 00:15'57" |
| 6 | 02'49" | 00:18'46" |
| 7 | 02'59" | 00:21'45" |
| 8 | 02'47" | 00:24'32" |
| 9 | 02'23" | 00:26'55" |
| 10 | 02'35" | 00:29'30" |
| 11 | 02'34" | 00:32'04" |
| 12 | 02'23" | 00:34'27" |
| 13 | 02'19" | 00:36'46" |
| 14 | 02'25" | 00:39'11" |
| 15 | 02'22" | 00:41'33" |
| 16.0 | 53'21" | 01:35'04" |
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