Amy Liao 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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5.7 km | 00:52:38 | 09:13/km

日期: 2019-07-29 21:10 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'57" / 07'49" / 08'46" / 08'45" / 08'17" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'53" (+02'06")

994 / 994

2

07'48"

(17'38")

07'47"

1001 / 1996

3

08'47"

(26'25")

08'45" (+00'58")

1002 / 2999

4

08'52"

(35'17")

08'48" (+01'01")

1005 / 4004

5

08'17"

(43'34")

08'16" (+00'29")

1000 / 5005

6

08'48"

(52'22")

12'35" (+04'48")

698 / 5703

7月累積里程 : 58.76 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	07'49"	00:17'46"
3	08'46"	00:26'32"
4	08'45"	00:35'17"
5	08'17"	00:43'34"
5.7	12'30"	00:52'22"

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