芳瑞 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

芳瑞桃園
ID 53406

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7.1 km | 01:00:04 | 08:25/km

日期: 2014-06-30 20:07 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 11'00" / 07'24" / 06'50" / 07'07" / 07'12" / 09'54" / 09'01" / 12'01" /

桃園

芳瑞

楊俊祥說推

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6月跑步…有頭有尾、才是完美！

6月累積里程 : 114.47 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

林添意, 楊俊祥和其他 50 人說推

·

陳新福漂亮

2014-07-02 14:57 ·

1 個人推

芳瑞謝謝新福、第一次月跑量破百、開心呢！

2014-07-02 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	07'24"	00:18'24"
3	06'50"	00:25'14"
4	07'07"	00:32'21"
5	07'12"	00:39'33"
6	09'54"	00:49'27"
7	09'01"	00:58'28"
7.1	11'58"	01:00'04"

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朋友動態

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