游宇 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

游宇基隆
ID 343191

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9.0 km | 01:03:55 | 07:07/km

日期: 2019-07-30 20:27 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'55" / 06'55" / 07'18" / 07'25" / 07'22" / 07'16" / 06'59" / 07'13" / 06'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 155.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳文隆和謝明志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	07'18"	00:21'08"
4	07'25"	00:28'33"
5	07'22"	00:35'55"
6	07'16"	00:43'11"
7	06'59"	00:50'10"
8	07'13"	00:57'23"
9.0	06'54"	01:04'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"