6.3 km | 00:33:58 | 05:23/km日期: 2019-07-29 17:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'12" / 05'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
313.34 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
908.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'12" | 00:27'17" |
| 6 | 05'09" | 00:32'26" |
| 6.3 | 05'03" | 00:33'58" |
展開計圈分析
留言 
