7.2 km | 00:41:01 | 05:42/km日期: 2019-08-01 20:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 05'47" / 07'49" / 05'17" / 05'21" / 05'36" / 07'21" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'55") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 07'49" | 00:19'42" |
| 4 | 05'17" | 00:24'59" |
| 5 | 05'21" | 00:30'20" |
| 6 | 05'36" | 00:35'56" |
| 7 | 07'21" | 00:43'17" |
| 7.2 | 09'09" | 00:44'55" |
展開計圈分析
留言 
