10.1 km | 01:13:53 | 07:17/km日期: 2014-06-30 22:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 832 Cal
Pace: 06'48" / 07'15" / 07'05" / 07'29" / 07'36" / 07'27" / 07'19" / 07'08" / 07'20" / 07'29" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'15" | 00:14'03" |
| 3 | 07'05" | 00:21'08" |
| 4 | 07'29" | 00:28'37" |
| 5 | 07'36" | 00:36'13" |
| 6 | 07'27" | 00:43'40" |
| 7 | 07'19" | 00:50'59" |
| 8 | 07'08" | 00:58'07" |
| 9 | 07'20" | 01:05'27" |
| 10 | 07'29" | 01:12'56" |
| 10.1 | 07'25" | 01:13'53" |
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