權藍帝 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
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5.0 km | 00:32:12 | 06:26/km

日期: 2019-07-30 21:21 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'47" / 06'18" / 06'05" / 06'10" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練
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有壞人揪我吃宵夜，我只好跑一下。

7月累積里程 : 46.87 km

Leopard 雲豹累積 : 250.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

麥芮, 紋身張和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'18"	00:14'05"
3	06'05"	00:20'10"
4	06'10"	00:26'20"
5	05'52"	00:32'12"
5.0	156'45"	00:32'16"

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