凃錦橞 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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半馬 | 02:03:20 | 05:50/km

2019 聖母廟月老姻緣紅線牽

官方成績
日期	2019-08-03
成績	02:03:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'02")

00:44'02"

01:33'17"

10 km

(01:33'17")

00:49'15" (+05'13")

Finish

(02:03:20)

日期: 2019-08-03 16:57 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

13+8=21

賽後評分: 完賽囉
給 4 星

8月累積里程 : 179.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, TestRunner 和其他 16 人說推

·

觀看另 10 則留言

阿斌恭喜漂亮完賽！越來越棒了

2019-08-06 23:20 ·

1 個人推

凃錦橞謝謝斌弟^_^

2019-08-07 10:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	07'19"	00:20'00"
3	09'30"	00:29'30"
4	07'07"	00:36'37"
5	07'25"	00:44'02"
6	11'50"	00:55'52"
7	08'13"	01:04'05"
8	09'50"	01:13'55"
9	07'04"	01:20'59"
10	12'18"	01:33'17"
11	09'57"	01:43'14"
12	07'16"	01:50'30"
13	06'38"	01:57'08"
13.6	09'21"	02:03'13"

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