林敏郎 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.1 km | 00:49:21 | 12:00/km

日期: 2019-08-07 07:26 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'57" / 11'41" / 10'22" / 11'23" / 12'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

13'56" (+03'44")

1001 / 1001

2

11'41"

(25'38")

11'37" (+01'25")

1004 / 2005

3

10'08"

(35'46")

10'12"

993 / 2998

4

11'37"

(47'23")

11'24" (+01'12")

1017 / 4016

5

01'22"

(48'45")

14'45" (+04'33")

92 / 4108

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	11'41"	00:25'38"
3	10'22"	00:36'00"
4	11'23"	00:47'23"
4.1	12'32"	00:48'45"

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