7.0 km | 01:02:20 | 08:52/km日期: 2019-08-11 19:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'59" / 08'47" / 07'57" / 08'43" / 09'35" / 10'31" / 10'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+01'29") | 444 / 6444 |
| 8 | | 03:33'31" (+25'35") | 0 / 6444 |
| 9 | | 43'52" (+35'56") | 1 / 6446 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 6446 |
| 11 | | 08'06" (+00'10") | 576 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'47" | 00:16'46" |
| 3 | 07'57" | 00:24'43" |
| 4 | 08'43" | 00:33'26" |
| 5 | 09'35" | 00:43'01" |
| 6 | 10'31" | 00:53'32" |
| 7 | 10'51" | 01:04'23" |
| 7.0 | 08'50" | 01:04'35" |
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