9.0 km | 01:11:30 | 07:56/km日期: 2019-08-07 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 12274 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 07'31" / 07'48" / 07'31" / 07'45" / 07'45" / 08'17" / 08'16" / 08'29" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1005 / 1005 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'30" (+00'10") | 1001 / 2007 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'53" (+00'33") | 1006 / 3014 | 169 / 74 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1002 / 4017 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'49" (+00'29") | 1004 / 5021 | 167 / 76 |
| 6 | | 07'59" (+00'39") | 1007 / 6029 | 172 / 72 |
| 7 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 7030 | 176 / 69 |
| 8 | | 08'34" (+01'14") | 1003 / 8034 | 178 / 65 |
| 9 | | 08'26" (+01'06") | 999 / 9033 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'31" | 00:14'53" |
| 3 | 07'48" | 00:22'41" |
| 4 | 07'31" | 00:30'12" |
| 5 | 07'45" | 00:37'57" |
| 6 | 07'45" | 00:45'42" |
| 7 | 08'17" | 00:53'59" |
| 8 | 08'16" | 01:02'15" |
| 9 | 08'29" | 01:10'44" |
| 9.0 | -766'-40" | 01:11'30" |
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