10.1 km | 00:55:43 | 05:31/km日期: 2019-08-08 17:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 94%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'32" / 05'49" / 05'27" / 05'35" / 05'48" / 05'19" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1001 / 1001 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1003 / 2004 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1002 / 3006 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'11" | 1002 / 4008 | 193 / 99 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 5009 | 189 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+01'00") | 1002 / 6011 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 7013 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 8014 | 186 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 9014 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 10016 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 57 / 10074 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'10" | 00:20'36" |
| 5 | 05'32" | 00:26'08" |
| 6 | 05'49" | 00:31'57" |
| 7 | 05'27" | 00:37'24" |
| 8 | 05'35" | 00:42'59" |
| 9 | 05'48" | 00:48'47" |
| 10 | 05'19" | 00:54'06" |
| 10.1 | 21'33" | 00:55'43" |
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