6.0 km | 00:39:05 | 06:30/km日期: 2019-08-10 16:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'25" / 06'09" / 06'28" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'28") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.04 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'25" | 00:19'11" |
| 4 | 06'09" | 00:25'20" |
| 5 | 06'28" | 00:31'48" |
| 6 | 07'01" | 00:38'49" |
| 6.0 | 06'46" | 00:38'51" |
展開計圈分析
留言 
